MESS CHEESECAKE CĂPȘUNI (RAW)

Voi fi sincer cu tine, această rețetă a fost născut dintr-un dezastru. Am avut intenția de a face borcane cheesecake, dar total greșitjudecat cantitatea de ingrediente și cheesecake a ajuns în căutarea prostie, doar de umplere aproximativ o treime din borcan.

Hopa!

Dar a fost atât de delicios și nu am vrut să meargă la deșeuri, așa că am transferat-o la un castron să se bucure pentru mine.

L-am amestecat într-un amestec murdar și a fost divin. Și știi ceva?? Cred că s-a dovedit mai bine decât ar fi făcut borcanele cu brânză!

Deci, da, se pare murdar, dar dacă Eton Mess poate scăpa cu ea, atunci așa poate acest lucru …

Strawberry Cheesecake Mess (Raw, Vegan + GF)
Această rețetă este alcătuită din trei părți, la fel ca un cheesecake ordinare:

1. Aveți de bază, care este crumbly, dens și subtil dulce (am folosit ovăz prime și datele, dar nuci ar lucra prea)

2. Aveți cheesecake „umplere”, care este pur și simplu caju prime, un pic de agave, vanilie și lămâie – veți fi surprins cât de mult acest lucru are de fapt gust ca un cheesecake bogat!

3. Apoi, există ascuțite, topping fructat, care este doar căpșuni pure. Am piure jumătate din ele și a tocat restul în bucăți mici.

Este atât de simplu și sănătos încă are gust de rai și este suficient de sănătos pentru micul dejun!

Când totul vine împreună, aveți o strawberry Cheesecake Mess! Care este:

Fără lactate și vegan
Materii prime
Fără gluten și este ușor de a face fără cereale și paleo-friendly (doar swap ovăz pentru nuci măcinate sau crupe de hrișcă)
Fără soia
Ridicat de proteine (peste 10g pe portie!)
Fibră ridicată (8g per porție!)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *